Heeft u blijvende klachten, die uw functioneren belemmeren, dan kan psychotherapie iets voor u zijn.
Een psychotherapeut lost uw problemen niet voor u op, maar bekijkt samen met u wat er aan de hand kan zijn en wat ervoor nodig is om u beter te gaan voelen.
Doel is dat de problemen verdwijnen of zodanig verminderen dat u weer kunt functioneren.
U kunt terecht voor de volgende klachten:
Stemmingsstoornissen (depressie ed.)
Angststoornissen
Eetstoornissen
Trauma
Seksuele stoornissen
Persoonlijkheidsstoornissen
Stoornissen in de impulsbeheersing (agressie, kopen, ed.)
Slaapstoornissen
Somatisch symptoomstoornissen (o.a. burnout)
Visie: krachtgericht ipv klachtgericht
Na de intake wordt het behandelplan opgesteld. Hierin staat wat u wilt bereiken middels psychotherapie.
Het behandelplan is een overeenkomst tussen psychotherapeut en cliënt, waarin staat waaraan gewerkt zal worden en op welke manier dit zal gebeuren.
Therapiesessies zijn doorgaans een keer per week in de eerste periode. Later in het traject wordt een frequentie van een keer per twee weken of minder aangehouden. Afspraken worden altijd in onderling overleg gemaakt.
Metafoor: Het leven is als een grote plank waarop alle last van het leven terecht komt. Onder de plank zitten grote springveren die de last moeten dragen.
Kunnen de veren de last niet dragen dan ontstaat ontregeling welke langzaam maar zeker kan uitmonden in psychische klachten.
Behandeling van psychische klachten kent grofweg twee benaderingen: men richt zich op het verminderen van de klacht of men richt zich op het versterken van de veren, waardoor de klacht vanzelf verdwijnt.
De focus in de praktijk ligt voornamelijk op de laatste.
Bij constructionele gedragstherapie richt de behandeling zich op situaties en gedrag waarin de cliënt geen of minder klachten ervaart en eigenlijk relatief goed uit de voeten kan. Klachten worden behandeld door het klachtenvrije functioneren te versterken en te verbreden. Klachten worden verholpen door de belemmeringen voor klachtenvrij functioneren te voorkomen of op te heffen.